Amélie Monkarey - Sophrologie & Relaxation

Bienvenue dans mon univers de sophrologie, de relaxation et de nuits apaisées 🌙

Je suis Amélie Monkarey, sophrologue certifiée à Lyon. J’accompagne les femmes qui souhaitent apaiser leur mental, mieux dormir et retrouver plus de sérénité au quotidien.

Sur cette chaîne, tu trouveras des relaxations guidées, des exercices de sophrologie pour apaiser le stress et l’anxiété, et des moments pour ralentir et lâcher prise sans culpabiliser.

Sophrologie & Lavande 🌿
Je propose également des ateliers sensoriels autour de la sophrologie et de la lavande, à Lyon et ponctuellement partout en France. Des expériences qui invitent à éveiller les cinq sens, à se reconnecter à l’instant présent et à s’offrir une parenthèse de détente.

📍 Séances individuelles en visio sur rendez-vous et ateliers collectifs à Lyon et ailleurs en France.

Au plaisir de t’accompagner,
Amélie