Осознанность / Пробуждение сознания / Саморазвитие

Привет! Меня зовут Алиса. 

Этот канал — пространство моего личного опыта. 

Здесь я говорю о том, как перестать жить из состояния "надо" и "должен" и выйти в легкость через осознанность. Я не учу жить "правильно", я показываю, как жить в гармонии с собой.

Я делюсь простыми практиками, которые помогают мне самой избавляться от тревоги о будущем и сожалений о прошлом.

Хотите больше инструментов?
Я собрала все самые глубокие практики, медитации и эфиры в закрытом Telegram-канале "ПРОСТРАНСТВО СЕБЯ" 🕊️

Просто перейдите по ссылке и окунитесь в пространство осознанности, внутреннего пробуждения и бережного роста ⬇️
https://t.me/MentoringPodpiska_bot

Поддержать канал и выразить благодарность можно по ссылке https://app.lava.top/4170945962?tabId=donate