Alimento e Contentamento

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Eu sou Toni Dias – fotógrafo, professor de yoga, agricultor urbano, cozinheiro e criador da Santosha – Alimento e Contentamento. Ao lado da minha esposa, Lara Freire, fundamos uma escola de Ashtanga Yoga em Aracaju (SE) e seguimos cultivando um estilo de vida que une simplicidade, espiritualidade e sabor.

✨ Aqui você vai encontrar:

Nossa rotina com a Casa-Horta Contentamento 🌿

Receitas inspiradas na culinária indiana e nordestina 🍲

Dicas e técnicas de agricultura urbana e microverdes 🌱

Reflexões sobre bem-estar, yoga e contentamento 🧘

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