Alie Keijzer

Mijn bedrijf heet QiFlow. Qi is de universele levensenergie en Flow staat voor het onbelemmerd stromen van deze energie in je lichaam. Ik geef lessen in verschillende bewegingsvormen, die gericht zijn op het stromen van energie in je lichaam. Alle lessen zijn gericht op het bewegen met aandacht, vaak in combinatie met de ademhaling. 
Het doel van mijn lessen is: 
*  Ontspanning en stress verminderen en daarmee ook je algehele gezondheid verbeteren.
*  Luisteren naar je lichaam, zonder oordeel.
*  Dichter bij je ware zelf komen.

De lessen die ik plaats duren 30 minuten. De inhoud van de lessen is verschillend. Ik ben docente in Yin Yoga, Yoga Nidra, Stoelyoga en Tai Chi Tao/ Qi Gong. Laat je dus verrassen........
Wat heb je nodig voor de les?
* Yogamat, kussentje, dekentje, handdoek, eventueel een wat dikker kussen. 
* Een stoel, bij voorkeur zonder zijleuningen.
* Gemakkelijk zittende kleding.
* Niet vlak van te voren eten (liefst 2 uur van te voren).

Ik wens je veel plezier.