Alice is healthy. 

IG: @aliceishealthyy
E-mail: aliceishealthy@gmail.com

This is more than just a diet channel.

I’ve struggled with severe yo-yo dieting and binge eating for years.  
Now, I’m trying to rebuild a healthy relationship with food, exercise, and myself.

This space is for honest recovery, daily efforts, and real progress — even when it’s slow.  

If you’re going through the same, you’re not alone.

Let’s take it one day at a time. 💛

단순한 다이어트 기록이 아니라, 제 삶의 회복 과정을 담고 있어요.

극심한 요요와 폭식증으로 오랫동안 힘들었어요.  
이제는 음식, 운동, 그리고 ‘나 자신’과의 건강한 관계를 다시 만들어가고 있습니다.

빠르진 않아도, 정직한 회복과 꾸준한 노력을 기록하는 공간이에요.  
혹시 당신도 같은 길을 걷고 있다면, 혼자가 아니라는 걸 잊지 마세요.

우리, 하루에 하나씩만 해봐요. 💛