Maite Aledo-Rey

CONVERSACIONES SOBRE MENTE, CUERPO Y BIENESTAR

Soy Maite Aledo-Rey, psicóloga general sanitaria, y este es un espacio para conversar sobre lo que nos pasa por dentro.

Parto de una idea sencilla: no podemos separar la mente del cuerpo. Lo que sentimos se nota en el cuerpo, y lo que le pasa al cuerpo influye en cómo nos sentimos.

Aquí entrevisto a profesionales de la salud, artistas y personas que quieren compartir su experiencia, para entender mejor cómo funcionamos y cómo cuidarnos. Hablaremos de ansiedad, de estrés, de hormonas, de menopausia y andropausia, de creatividad o de miedo escénico… de mindfulness y de todo lo que vaya surgiendo por el camino.

Sin fórmulas mágicas: conversaciones honestas, con rigor y cercanía, para que nadie se sienta solo con lo que siente.

Si te apetece, suscríbete y acompáñame.

🌿 Web: aledoreypsicologia.es