自己否定を手放す心理セラピスト　森の明かり

人の顔色をうかがってしまう
自信がない
断れない
自分の気持ちより相手を優先してしまう

そんな方に向けて、無意識の思い込みやビリーフについてお話ししているチャンネルです。

私自身、以前は人の反応が気になり、嫌われたくない、否定されたくないという思いから、本音を言うことができませんでした。
けれどコアビリーフセラピーを通して、自分の中にある無意識の思い込みを書き換え、少しずつ変わってきました。

ビリーフとは、自分の中で当たり前になっている考え方のことです。
私たちはそのビリーフを通して物事を受け取り、感情が湧いて行動しています。

このチャンネルでは、
なぜ同じ反応を繰り返してしまうのか
なぜ頭では分かっているのに変えられないのか
なぜ自分に自信が持てないのか

そうした心の仕組みをお伝えしていきます。

コアビリーフセラピストとして、オンラインでビリーフの特定や書き換えのセッションを行い、無意識の思い込みから繰り返している反応を変えていくサポートをしています。

コアビリーフセラピーの詳細・お申し込みは、下記の公式LINEからご覧ください。
https://lin.ee/WvHAnBu