Sebastian Ahlberg | Virdamis 

Virdamis handlar om mänsklig potential – och om att göra utveckling möjlig i verkliga livet.

Här pratar jag om hälsa, träning, sömn, återhämtning, stress, vanor, mindset, riktning och
personlig utveckling. Inte för att skapa ett perfekt liv, utan för att hjälpa dig hitta det som
betyder något och ta steg som faktiskt fungerar i vardagen.
Virdamis bygger på tanken att varje berg representerar ett mål. När vi når ett finns det nya
berg att bestiga. Utveckling är därför inte en slutdestination, utan en riktning.
På kanalen kommer du bland annat att hitta praktiska råd, reflektioner, kortare föreläsningar
och innehåll kopplat till boken Find Your Way.
Hitta din väg. Ta nästa steg.
virdamis.com
#coaching #motivation #sevenworkouts #lectures #personalmentalcoach #liveforlife #goodfood #onestep #oneprocent #today