Gabriela Portugal 

Eu não criei esse canal para falar só de emagrecimento.

Eu criei porque me recusei a aceitar que ser mãe significa desaparecer, se anular, se culpar ou viver se comparando.

Depois da gravidez, eu me vi cansada, acima do peso, cheia de culpa… mas também cheia de vontade de mudar.
De fazer diferente.
De me reencontrar.
De me cuidar e me amar — para ser minha melhor versão, pra mim e pra quem eu amo.

Hoje eu compartilho aqui:

• Como emagreci depois da gravidez
• Como perdi peso saindo dos 107kg
• Como treino em casa tendo uma bebê pequena
• Como organizo minha alimentação, rotina e treinos
• Como busco renda na internet sendo mãe
• Como construir autoestima sem deixar de ser mãe e dona de casa
• Como ter constância no processo de emagrecimento

Aqui é sobre evolução real.
Sem filtros.
Sem perfeição.
Sem desculpas.

De uma mãe para outra.

Se você sente que quer mais da sua vida, você está no lugar certo.