Afnan khalid | أفنـان خالد

أهلاً وسهلاً في قناتي 🤍
أنا أفنان، أخصائية تغذية علاجية ومدربة رياضية متخصصة في التدريب قبل وبعد الولادة.

أشارك هنا محتوى عن التغذية، الرياضة، استعادة القوة واللياقة بعد الولادة، بالإضافة إلى جوانب مختلفة من حياتي وتجربتي ✨

هدفي أقدم لكِ معلومات بسيطة وعملية تساعدك تفهمين جسمك وتعتنين بصحتك بطريقة تناسب حياتك كأم 👩‍🍼