Adriana Bastos | PERSONAL DOS IDOSOS

HÁ 18 ANOS , ESPECIALISTA EM TREINO DE FORÇA  PARA IDOSOS 👵🏼👴🏼
IDEALIZADORA DO MÉTODO CORPO EM MOVIMENTO 
CREF 066481-G/SP

SE VOCÊ BUSCA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL, VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO
AQUI É UM ESPAÇO DEDICADO A EXERCÍCIOS FÍSICOS ADAPTADOS COM FOCO EM UMA LONGEVIDADE ATIVA, MAIS FORÇA E MELHOR EQUILÍBRIO FUNCIONAL 


PRAZER , SOU ADRIANA BASTOS, FORMADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA COM PÓS-GRADUAÇÃO EM RESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL. ENSINO IDOSOS A PRATICAREM ATIVIDADE FÍSICA EM CASA, COM  SEGURANÇA E AUTONOMIA, POR MEIO DE UM MÉTODO FEITO SOB MEDIDA PARA O CONFORTO DO SEU LAR.

CONVIDO VOCÊ A ACOMPANHAR MEUS CONTEÚDOS TODA TERÇA E SÁBADO, ÁS 9H.
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