Pablo Muñiz | Adiós Hernia Discal 

Si tienes una hernia discal, protrusión ,ciática, dolor lumbar o cervical o quieres mejorar la salud de tu columna, en este canal encontrarás información y herramientas para entender mejor tu problema y participar activamente en tu recuperación.

Te enseñaré ejercicios adaptados, cómo mejorar tu alimentación, gestionar mejor el estrés, optimizar tu descanso y desarrollar hábitos que favorezcan tu salud y recuperación.

Soy Pablo Muñiz, fisioterapeuta y osteópata con más de 22 años de experiencia clínica, especializado en hernia discal y salud integrativa. Yo también pasé por una hernia discal L5-S1 extruida y conseguí recuperarme sin cirugía. Esa experiencia, unida a años de práctica clínica, dio origen a Adiós Hernia Discal. 

Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tu cuerpo, recuperar la confianza y cuidar tu columna y tu salud a largo plazo.

📖 Libro Adiós Hernia Discal
🎯 Programa de Recuperación AHD
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