Adèle Vercaygne

Bienvenue sur ma chaîne YouTube !  
Ici, on va faire du yoga, bouger orteil par orteil pour découvrir son corps, mais aussi travailler notre vision, notre oreille interne et plein d'autres choses pour nous rendre, nous et notre cerveau, 💥 HEUREUX 💥.  
Travail de respiration, de mobilité, de force et d'endurance : je veux vous proposer une pratique variée pour que vous sachiez ce qui vous fait du bien et ce dont vous avez besoin !  
Restez curieux·euses, prenez votre tapis ou une serviette, et c'est parti.