ActivEat | Nutrición para Futbolistas

Soy Juanda, nutricionista deportivo en un equipo de Primera División, y en este canal te enseño nutrición para futbolistas: qué comer para rendir más, recuperarte antes y lesionarte menos.

Trabajo con futbolistas profesionales de toda España y Primera División de Qatar. Lo que ves aquí es lo que aplicamos de verdad en el vestuario: sin mitos y con base científica.

⚽ Encontrarás:
• Qué comer antes, durante y después de un partido de fútbol
• La dieta del futbolista profesional
• Composición corporal: ganar músculo y perder grasa sin perder velocidad
• Lesiones y recuperación: cómo prevenirlas con la alimentación
• Suplementos para futbolistas: cuáles funcionan y cuáles no

Para futbolistas profesionales y amateurs, jugadores de cantera y sus padres, entrenadores y preparadores físicos.

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