Accademyc Yoga Center Bolzano

Yoga, una disciplina per corpo e mente. Impariamo a conoscerla posizione dopo posizione, scoprendo i nomi delle varie "Asana" e come eseguirle correttamente. Inoltre, sul nostro canale troverai sessioni di meditazione guidata e rilassamento profondo.
Ogni filmato è una breve pratica che puoi unire con altrettanti video per personalizzarla a seconda dei tuoi obiettivi.
Io sono Giancarlo Sideri, formatore nazionale Libertas-CONI e ti guiderò in questo cammino con spiegazioni chiare, semplici e precise.
Lo yoga è profonda e continua trasformazione , un viaggio quotidiano che ti avvicinerà sempre di piu al tuo benessere psicofisico.
Incomincia subito e scoprirai questo meraviglioso mondo.
Tutto questo lo faremo insieme!
Namaste.
Giancarlo Sideri
https://www.accademycyogabolzano.com/