Abel Girones Canasfit

Hola a todos y a todas, este canal es específico para ayudar a Entrenadores/as y fisioterapeutas a aprender sobre el entrenamiento de fuerza en personas mayores. Que metodologias de entrenamiento hay ahora actualmente para mejorar la calidad de vida de la persona mayor. Mi objetivo principal es ayudar a decenas de personas a que aprendan cada dia algo sobre como entrenar a personas mayores, como podemos prevenir caídas y sobretodo como mejorar la calidad de vida de las personas mayores y de sus hijos. Espero y deseo que juntos podamos aprender y aportar a estas personas mayores una segunda oportunidad en la vida.