ABC for god psykisk helse - Trøndelag

Folkehelsekampanjen ABC for god psykisk helse skal inspirere flere til å gjøre gode valg for egen og andres psykiske helse i hverdagen.  

ABC står for act, belong, commit, og er den første forskningsbaserte innsatsen for å bygge og styrke psykisk helse i hele befolkningen.  

På norsk har vi oversatt rådene til:  

- Gjør noe aktivt 
- Gjør noe sammen 
- Gjør noe meningsfylt 

ABC-metoden er basert på forskning som viser at det er bra for vår psykiske helse å holde oss aktive, være en del av et fellesskap og å engasjere oss i meningsfulle aktiviteter.