Yoga and Healthy Life - Eleonora Giglio

Benvenuti sul mio canale! Sono Eleonora Giglio, insegnante di Yoga, specialista della mobilità (FRC®) e massoterapista. Qui potrete trovare diverse tecniche ed approcci che vi aiuteranno nella ricerca del vostro equilibrio quotidiano. Al centro di tutto c''è il benessere della persona, e come imparare a prendere coscienza e consapevolezza di sè, nel corpo e nella mente.

Il canale conterrà video, tutorial, pratiche di Ashtanga Yoga, di Hatha Yoga, mobilità e rinforzo. Inoltre, ci saranno talk e discussioni con invitati, artisti, sportivi, esperti in diversi ambiti che condivideranno il loro approccio alla ricerca del proprio equilibrio.

Buona visione!
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