Yoga Nidra mit Eva

Herzlich willkommen auf meinem Kanal für tiefe Regeneration und innere Stille.

Ich bin Eva Rosenblatt, Entspannungstherapeutin und Yoga Nidra Lehrerin. Hier findest du geführte Einheiten in verschiedenen Traditionen – von der systematischen Himalaya-Tradition bis hin zur klassischen Satyananda-Tradition (Bihar School).

Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du dein Nervensystem nachhaltig beruhigen und deinen Geist klären kannst. Yoga Nidra hilft dir dabei:

Körperliche und mentale Anspannung abzubauen

Deine Schlafqualität spürbar zu verbessern

Innere Gelassenheit und Klarheit im Alltag zu finden

Alle meine Einheiten sind ohne Vorkenntnisse praktizierbar. Es geht nicht um Leistung, sondern um echte Erholung.

Wenn dir meine Videos gefallen:
Freue ich mich sehr über einen Daumen nach oben, einen Kommentar oder wenn du meinen Kanal abonnierst

Ich wünsche dir wertvolle Momente der Ruhe.

Deine Eva

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