Yoga Nhà Mình

Yoga Nhà Mình giúp phụ nữ bận rộn và người mới tập Yoga tại nhà đúng hơn, từng lỗi một. Mỗi video chỉ ra một lỗi thường gặp, cách sửa từng bước, và dấu hiệu nào nên dừng lại để đi khám.

Xen giữa là những chuyện đời thật của người phụ nữ bận rộn: một cảnh trong nhà, một tín hiệu của cơ thể, và một hành động Yoga nhỏ, đủ làm trong vài phút.

Bắt đầu từ playlist Sửa một lỗi.

Nội dung tham khảo, không thay thế thăm khám. Yoga Nhà Mình là nền tảng kiến thức miễn phí của Louis Yoga.