Yoga Sôma 65

Comment se sentir mieux dans son corps ?

➡️ Prévenir & soulager les douleurs chroniques
➡️ Réguler le système nerveux et les émotions 
➡️ Comprendre le fonctionnement du corps 


COMMENT SE RECONNECTER A SOI?

- Thérapie par le CORPS -
- Séances collectives & individuelles -
- Au sol / Sur chaise -

Cette chaîne propose des séances, réflexions et informations sur le fonctionnement du corps en lien avec les émotions et le système nerveux.

Le yoga Somatique n'est pas basé sur la perfection de la posture mais sur la façon dont nous la vivons.

Il a un effet sur le système nerveux, les douleurs articulaires et émotionnelles, améliore le rapport à soi-même, offre plus de plaisir à habiter son corps.

Dans mes séances, vous vivrez : 
✨ des exercices Somatiques doux et puissants
✨ des auto-massages thérapeutiques 
✨ des respirations 
✨ des méditations guidées transformatrices
✨ des exercices de mobilité adaptables à chacun
✨ Nous prendrons également des temps d'échange sur vos ressentis