Walking Repeat

#걷기운동효과 #만보걷기#운동화추천 #신발리뷰
걷는데 도움이 될만한 Tip, 운동화 등을 리뷰할 예정입니다. 

신발 평가표, 신발 SPEC 정보, 주요 영상 링크는 여기서 보셔도 됩니다 : https://litt.ly/walkingrepeat

메일주소 : sbmstone@naver.com

**리핏이 매일 걷는 이유

[2014.01] 대장암 3기
[2014.03] 항암치료(11월 까지)
[2019.01] 완치판정(당시 82kg까지 체중 증가)
[2019.08] 걷기운동 시작(매일 15,000보)
[2019.10] 6주만에 -6kg 감량(76kg)
[2020.05] 꾸준히 걸어서 -6kg 감량(70kg)
[2021.01] 매일 평균 18,000보 유지
[~현재 매일] 20,000보 달성 중(몸무게는 70kg 유지)