Matthias | Volt Running

Bienvenue sur ma chaîne YouTube consacrée au Running ! Je suis Matthias, coach et fondateur de la méthode RunLean et pratiquant la course à pied depuis plus de 20 ans. Je détiens un record à 29'44 sur 10km, 1h06' sur semi-marathon et 2h17' sur marathon !

Je partage mon quotidien d'entraîneur investi, mes conseils, mes résultats mais aussi toutes les données susceptibles de t'aider à progresser et atteindre ton plein potentiel. 

Au programme :
➡️ Running | Renforcement | Alimentation
➡️ Conseils & Astuces
➡️ Stratégie d'optimisation de la performance
➡️Cours et données scientifiques

Si tu désires libérer ton potentiel, retrouver de l'énergie et atteindre tes objectifs, abonne-toi et rejoins-moi de l'autre côté !