Vivianny | Rotina de Mãe 

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Eu sou a Vivianny, esposa, mãe, e estou em uma jornada de transformação para reconquistar minha saúde e autoestima. 

Aqui você vai acompanhar a jornada do meu processo de emagrecimento em tempo real. Hoje 06/08/2026 peso 95kg, e a meta é eliminar -35kg.

✨ Meu processo pessoal de reeducação alimentar
✨ Organização de rotina sendo mãe de três crianças com idades totalmente diferentes (2 crianças e um bebê)
✨ Alimentação para toda a família
✨ Dicas práticas para mães que querem cuidar de si mesmas na vida real

Se você também é mãe, dona de casa e busca mais qualidade de vida sem rotinas inalcançáveis, inscreva-se no canal, vamos juntas nessa jornada! 💜

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⚠️ AVISO IMPORTANTE:
Este canal compartilha exclusivamente a minha experiência e rotina pessoal. Não presto consultoria médica ou nutricional. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar mudanças na sua dieta ou rotina de exercícios.