Vanessa Pragma | Yoga somatique au féminin

DE LA TÊTE AU CORPS. Yoga somatique pour les femmes qui ont appris à tout gérer.

Prête à arrêter de faire tenir ton corps pour enfin commencer à l'habiter ?

Je suis Vanessa Pragma, enseignante de yoga et de méditation en mouvement depuis 2016. J'accompagne les femmes performantes, celles dont le mental tourne vite et qui ont appris à gérer, anticiper, contrôler… à retrouver une relation plus vivante avec leur corps.

Sur cette chaîne, tu trouveras :

🌊 Yoga somatique & mouvement
🌿 Pratiques pour sortir du mental et apaiser un système nerveux qui tourne à plein régime
🔥 Yoga doux ou dynamique, selon ce dont ton corps a besoin
🍃 Zéro dogme. Zéro performance. Plus d'écoute.

Parce que ton corps n'a rien à prouver.

Mon intention n'est pas de t'apprendre à lâcher prise mais de réveiller une intelligence oubliée, celle de ton corps.

💙 Abonne-toi si toi aussi, tu es exigeante avec toi-même et que tu veux découvrir une autre manière d'habiter ton corps.