VERO ॐ YOGA  ורו יוגה

נעים מאוד, אני ורוניקה :)
אני מזמינה אתכם למסע בעולם היוגה, הבודהיזם, המודעות והרוח. התרגול איתי משלב בין הדינמיות של הויניאסה, הדיוק של ההאטה ורבדים של מיינדפולנס ובודהיזם.

עבורי, יוגה היא הרבה מעבר לפעילות גופנית - היא דרך חיים הכי עוצמתית למצוא שמחה, שלווה ונוכחות בתוך היום-יום העמוס שלנו.

מה מחכה לכם כאן בערוץ?

תרגולי האטה וויניאסה לכל הרמות.

תרגולי אשטנגה מסורתיים.

מדיטציות, תרגולי מיינדפולנס וטכניקות נשימה (Pranayama).

תכנים בעברית ובאנגלית.

מרכז הפעילות - הסטודיו אונליין:
עיקר התרגול והעבודה המשותפת שלנו קורה בסטודיו דיגיטלי, במפגשים אישיים וקבוצתיים, בסדנאות עומק וביציאה לריטריטים מיוחדים בארץ ובחו״ל. אני מזמינה אתכם להפוך לחלק מהקהילה שלנו.

דברו איתי!
הדרך הכי טובה להתעדכן בלו"ז הסטודיו, לשאול שאלות או פשוט להגיד שלום היא באינסטגרם שלי או להצטרף התרגול בוואטסאפ -
כל הקישורים למטה:

נמסטה!