Tu píldora mental - Mónica Núñez 

Mi nombre es Mónica Núñez. Soy médico internista y radio-oncóloga, Especialista en Inteligencia Emocional.
He dedicado mis últimos años a analizar el impacto de la Inteligencia Emocional sobre la salud, la recuperación y la evolución de mis pacientes.

En mi canal encontrarás herramientas de INTELIGENCIA EMOCIONAL que podrás poner en práctica en tu vida cotidiana. Mi contenido está enfocado en que puedas:

💊 Identificar, comprender y regular adecuadamente tus emociones.
💊 Prevenir la aparición de conductas que pongan en riesgo tu salud mental.
💊 Fortalecer tu autoestima, establecer límites sanos en tu relación contigo mismo y con los demás.
💊 Optimizar tu sistema inmunológico, endocrino y nervioso, a través de esa estrecha relación que existe entre lo que pensamos y sentimos con las conexiones cerebrales, del corazón y las líneas celulares de defensa. 

Descubramos juntos todos los beneficios que te aportará la práctica de nuevos y mejores hábitos.
Con amor,
Mo ❤️