Tiago Salgado Fitness

O meu nome é Tiago Salgado, sou atleta de culturismo natural e sou personal trainer e coach online! 
Neste canal podem esperar aprender muito sobre treino para ganho de massa muscular / hipertrofia, perda de gordura, alimentação/ nutrição para ganho ou perda de peso com o uso da dieta flexível, preparação para competições naturais, e muito muito mais! 
Os vídeos são maioritariamente estilo vlogs, tutoriais, dicas rápidas, diários alimentares, conversas com convidados, etc.
Sejam bem- vindos!