 Aimará Osío | Feldenkrais y Terapias Somáticas

Feldenkrais online para moverte con más libertad y menos dolor. Sounder Sleep para descansar y dormir mejor.

¿Dolor de espalda o cuello, tensión, estrés, insomnio? Aquí encontrarás mini clases y recursos prácticos para explorar pequeños cambios en cómo te mueves y descansas.

Aprende a sentarte, girar, agacharte o alcanzar con menos esfuerzo. Sin forzar ni perseguir una postura «correcta»: descubre cómo coordinar tus movimientos y encontrar apoyos que te faciliten la vida cotidiana.

Soy Aimará Osío, experta en aprendizaje somático, practitioner del Método Feldenkrais y profesora certificada de Sounder Sleep System®. Desde 2009 trabajo con distintas técnicas corporales y de movimiento.

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