Tao-Do-In

Tao-Do-In Übungen wirken ganzheitlich auf den Körper und sind für alle Altersgruppen geeignet, sowohl für Frauen als auch für Männer. Einfache und sanfte Bewegungs- und Atemtechniken können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden und zielen auf bestimmte Organe, Muskeln, Sehnen, Bänder und Drüsen ab. Dabei sollen sich die Teilnehmer*innen wohl und "in sich selbst zuhause" fühlen. Durch diesen Kurs können sie ihren Körper aus einem anderen Blickwinkel kennenlernen und "spüren". Die Übungen sind leicht erlernbar und können zu Hause oder im Büro durchgeführt werden.

Mehr Beschreibung: https://www.praxis-kraftquelle-sartre.de/tao-do-in.html