Szepesi Alíz (Alizetics)

- A csatorna bemutatja az Alizetics női torna (fitness) mélyizom, alakformáló valamint aerob-kombinációs gyakorlatok zsírszövet leépítő és izomtömeg felépítő gyakorlatait. 
- Hasizom-erősítés, lábszépítés, derékvékonyítás, mellformáló gyakorlatok, combbelső formálás,  lábszár szépítés, boka vékonyítás, karformáló gyakorlatok, felkar feszesítés, narancsbőrtelenítés, fenékformálás, tomporformálás, hátizom erősítés, gerinc erősítés, gerinc nyújtás, nyak nyújtás (fiatalítás), dekoltázs csinosítás (fiatalítás) fogyasztó valamint izomtömeg építő gyakorlatokkal. 
- A csatornánkon olyan az egészséges életmód megéléséhez nagyban hozzájáruló gyakorlatokat mutatunk be, amelyek nem terhelik a szív és érrendszert valamint növelik a tüdő kapacitását.