Валентин Киселев

Избавился от постоянных простуд

Преобразовал своё тело из 98 кг жира в 90 кг мышц

Повысил свои силовые показатели от 100 % подъёма своего веса до 150 %

Укрепил нервную систему

Нашёл лекарство от депрессии в силовом и функциональном натуральном тренинге

Принцип постепенного роста и периодизации. Тихо-тихо ползи, улитка, по склону Фудзи, вверх, до самых высот

Подписывайтесь, буду делиться мыслями, опытом и тренировками