StressFrey-Akademie

Im StressFrey-Youtube-Video-Kanal erhalten Sie vom bekannten Redner und Buchautor Markus Frey (u.a. "Den Stress im Griff") wirkungsvolle Impulse für Ihr Energie- und Stressmanagement. Die Grundlage ist die #mentale Stärke, die den Lebens- und #Arbeitssinn, sowie die persönlichen #Werte und #Ziele einschließt. Aber auch wichtige Alltagsfragen, z.B. der Umgang mit Niederlagen und Krisen aller Art, gehören dazu. Wichtige körperliche Aspekte (#Erholung, #Bewegung, #Ernährung) runden den Themenbereich ab.

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