Mentaltraining by Stefanie Menzel

Hi! Ich bin Steffi, ehemalige Rennfahrerin in der IDM und im DLC. Ich habe am eigenen Leib gespürt, wie viel der Rennsport uns abverlangt und bin der Meinung, dass zu selten darüber gesprochen wird, wie wichtig mentale Stärke im Rennsport ist und vor allem - wie simpel aber effektiv Mentaltraining ist!