Spokojna Rozczochrana - Podcast o uważności

Tu się nie pouczamy. Tu się słuchamy.
„Spokojna Rozczochrana” to podcast o byciu w kontakcie. Ze sobą, z emocjami, z ciałem. 
Czasem spokojnie, czasem w rozsypce - ale zawsze prawdziwie. O zatrzymywaniu się, by naprawdę być. O dawaniu sobie głosu, zanim znów ktoś inny powie Ci, jak ma być.

Nazywam się Marzena Łukaszewicz. Towarzyszę ludziom w wracaniu do siebie - przez oddech, ciało, relację i obecność. Jestem nauczycielką mindfulness (MBLC), ale równie blisko mi do Gestaltu, czyli podejścia, które pozwala nie naprawiać siebie, tylko siebie doświadczyć.

Zapraszam na chwilę oddechu!