太陽マインド in US 【子育てとテキサスと】

アメリカ移住、文化の違いの中でADHDの娘の子育てから学んだことをシェアしています🌵

▼過去のわたし▼
・歯科医師
・明るい性格だが人の顔色を伺うプロフェッショナル
・一人反省会で自己肯定感下げまくり
・Yesマンで自分の本音を言えない
・ADHDの娘の育児で感情の浮き沈みが激しくウツになる
・アメリカ移住後も言語の問題、知らない土地、知り合いゼロ、自分には何も出来ない人間だと思っていた

▼メンタル強化になった理由▼
・アメリカに移住して自分らしさを手に入れた
・友達の人間関係の問題に巻き込まれ、落ち込む日に嫌気が差し始めた
・友人に「頑張らなくてもいいんだよ」と言われた
・ADHDの娘との関わりに限界を感じ、「相手を変える」から「私が変わる」ために、心理学を学び始めた

▼現在のわたし▼
・Yesマン卒業！
・ほどよい距離間の人間関係で心が安定
・失敗を引きずらず、前向きに受け止められるマインドGET
・自分を受け入れ、自分軸を手に入れる
・自分を表現できて笑顔にできるZUMBAインストラクターとして活躍
・ADHDの娘と笑い合える良好な関係

「ちゃんとしなきゃ」で疲れてしまったあなたが
「わたしも、人生を楽しんでいいんだ」と思えるきっかけになりますように🌞

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