Sin Reglas Podcast

Sin Reglas Podcast es el primer podcast en Costa Rica dedicado exclusivamente a la salud femenina durante la perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Aquí rompemos tabúes y hablamos con expertas y expertos internacionales y nacionales sobre hormonas, salud mental, sexualidad, nutrición, ejercicio, suelo pélvico y longevidad y mucho más. Cada episodio brinda herramientas prácticas, información basada en ciencia y testimonios reales para ayudarte a transitar esta etapa con poder, conciencia y libertad. Si estás viviendo cambios hormonales o querés prepararte para ellos, este espacio es para vos. Escuchá, aprendé y viví tu menopausia… Sin Reglas.