НаталиЯSimplelife

Меня зовут Наталия или она же НаталиЯ Simplelife.
Я иду путём осознанной жизни — через тело, через питание, через внутреннюю тишину.
Учусь, спотыкаюсь, падаю, поднимаюсь и снова иду…
Я верю, что то, чем мы наполняем тело, отражается и на нашем внутреннем состоянии. На уровне энергии, самочувствии, качестве сна, настроении, ясности мыслей.
Параллельно с телом я исследую и внутренний мир.
Медитации, дыхательные практики, работа с вниманием, книги мастеров осознанности — постепенно всё это стало частью моей жизни.
Со временем для моих медитаций появился псевдоним — НаталиЯ Simplelife
А ещё в моей жизни всегда был голос. С детства он был для меня способом чувствовать и выражать себя — я пою. Со временем я почувствовала, что голос может звучать не только в песне. Так появились медитации — 
И теперь мне особенно нравится, что мой голос может быть не только музыкой, но и чьим-то маленьким пространством для отдыха, тишины и встречи с собой. 🤍 Читай больше обо мне на https://vsego.net