Unalome - Familie im Fluss

Unalome – Familie im Fluss | Neurodivergenz, ADHS, Autismus & Familienleben

Verstehen.Regulieren.Verbinden

Ich bin Sandra Seifert – Mama in einer neurodivergenten Familie und verbinde meine persönlichen Erfahrungen mit meinem Wissen aus Psychologie, Beratung, Entspannung und Yoga.

Auf diesem Kanal findest du Impulse für Familien mit ADHS, Autismus und anderen Formen der Neurodivergenz. Ich zeige dir Wege, Gefühle besser zu verstehen, Eskalationen zu begleiten und Selbstregulation im Alltag zu fördern.

🌿 Neurodivergenz und Familienleben verstehen
💛 Gefühle begleiten und Verbindung stärken
🌱 Selbstregulation, Achtsamkeit und Entspannung
🧘 Yoga und kleine Auszeiten für Groß und Klein
🤝 Mehr Verständnis für dich selbst und dein Kind

Du musst nicht perfekt sein. Es geht darum, euch selbst besser zu verstehen, neue Wege zu entdecken und euren eigenen Familienrhythmus zu finden. In Verbindung.

Schön, dass du hier bist. Lass uns gemeinsam Familie im Fluss gestalten! 💛

Deine Sandra