Sachi body labo

ただ痩せる  
ただ鍛える  

それでは変わらない理由があります  

身体は  
「呼吸・骨格・感覚・脳」  
この連動で動いています  

だからこそ  
姿勢・呼吸・歩き方・身体の使い方から見直し  
見た目だけで終わらない  
本来の身体のもつ機能を引き出し、無理なく整えていく  
本質的なボディメイクを発信しています  

また、エクササイズの動きだけではなく  
なぜその動きが必要なのか  
身体の中で何が起きているのか  
その背景まで大切にしています  

理解し  
納得し  
くり返す  

この積み重ねが、身体を変えていくのです  
身体は、理解した通りに変わっていきます  

己の頭と心と身体をたっぷり使って  
身体の変化を
生み出し  
感じ  
楽しみましょう！

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【プロフィール】
Sachiyo（さちよ）
さちボディラボ主宰 / Sachiyo式機能的ボディメイク講師

幼い頃から人体の構造や解剖学の知識が身近にある環境で生まれ育つ。
過去、所属インストラクターとして勤務していたが、第一子妊娠を機にフリーインストラクターとして自宅レッスンを開始。
お客様からの口コミで、集客せずにレッスンは常に満席。
様々な分野のエキスパートの師達や両親から解剖学や身体について、学び続けている。
自分の身体、お客様の身体で変化を積み上げながらボディメイクを証明し続け、Sachiyo式機能的ボディメイクのメソッドを確立。

これまでに2,000人以上をサポート
オンライングループレッスン16期
養成講座4期開催

▪️実績
・2,000人以上のサポート実績
・オンライングループレッスン16期
・養成講座4期目を開催
・スタジオ運営

▽著書
『解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。』KADOKAWA
https://amzn.asia/d/01kVccV5

▽インスタグラム
https://www.instagram.com/life_with_wellness_sachiyo/

▽レッスンやイベントのご案内はこちら
公式LINE https://lin.ee/PX3u6bF