SHIFT YOUR MINDSET – Mental CrossFit

Mental Coach CrossFit | Performance & compétition 🧠

Si tu fais du CrossFit, tu sais déjà ce que c’est que tenir sous pression.
Tu connais l’intensité. Le doute. Le “3…2…1… Go”.

Mais performer en compétition CrossFit ne dépend pas seulement du physique.

Sur cette chaîne, je parle de préparation mentale appliquée au CrossFit : gestion de la pression en WOD, fatigue nerveuse, blocages invisibles, leadership du coach en box, discipline qui construit… ou qui use.

Tu y trouveras les épisodes du podcast SHIFT YOUR MINDSET, des témoignages d’athlètes accompagnés, et bientôt des outils concrets pour faire évoluer ton mental au même niveau que ton training.

Je suis Marie-Anne, préparatrice mentale.

Ici, on travaille le mental comme on travaille un lift : avec lucidité et intention.

🌐 www.matiaki.com

🔥 L’Humain, l’Ultime Performance