SDP DEFENSA PERSONAL

Canal oficial del método SDP (Seguridad y Defensa Personal).
Aprende defensa personal realista basada en el movimiento funcional y la biomecánica: técnicas sencillas y eficaces que funcionan de verdad bajo estrés. Tanto si empiezas de cero como si ya practicas artes marciales, aquí tienes técnicas, entrenamientos y fundamentos, muchos para entrenar en casa.
El método SDP es la disciplina central de FISDPAM (Federación Internacional de Seguridad, Defensa Personal y Artes Marciales) y de la ENI (Escuela Nacional de Instructores).
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