Руслан- ОБО ВСЁМ.

Мне за 50 лет. У меня больные колени,болит шея, повышенный холестерин. Но я не унываю. Я ищу упражнения ,которые помогут избавиться от боли или для укрепления суставов. Я не показываю здесь волшебные упражнения, которые  вернут ваши суставы в начальное состояние,но эти упражнения помогут снять боль. Здесь не только упражнения для суставов но и упражнения для пресса,ног,руки и тд. 
🔔 Подпишись, чтобы понимать своё тело, а не бояться его.
💬 Пиши симптомы или вопросы в комментарии — разберём в следующих видео.


⚠️ Дисклеймер:

 Контент носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. При острой боли, онемении или травме обратитесь к специалисту.

#анатомия #здоровье #биомеханика #физиотерапия #научпоп #зож #телочеловека

56626