Porkoláb Judit- Sportrehabilitációs tréner

Üdvözöllek a csatornámon!
Porkoláb Judit vagyok, sportrehabilitációs tréner és fizioterápiás asszisztens.

Ezen a csatornán a mozgásszervi fájdalmak megelőzéséről és kezeléséről, a sportrehabilitációról, valamint a mozgásterápia és fizikoterápia lehetőségeiről osztok meg hasznos, gyakorlatias tartalmakat.

Videóimban szó lesz többek között:
– sérülés utáni felépülésről
– izom- és ízületi fájdalmakról
– mozgásterápiás gyakorlatokról
– fizikoterápiás kezelésekről (Hivamat, lökéshullám, köpöly, lézer stb.)
– aktív, fájdalommentes mindennapokról

A célom, hogy érthető, szakmailag megalapozott módon segítsek eligazodni a rehabilitáció világában, és megmutassam, hogyan lehet biztonságosan visszatérni a mozgáshoz – akár sportoló vagy, akár a mindennapi fájdalmaidra keresel megoldást.

Ha érdekel a tudatos mozgás, a regeneráció és a hosszú távú megoldások világa, iratkozz fel a csatornára, és tarts velem!