Ruhe-Insel

Meditationen und Erdberührungen nach Plum Village,
In den Schlaf finden, Tiefenentspannung und einfach erholen..hier findest du verschiedene Möglichkeiten für kleine Auszeiten im Alltag oder deine tägliche geführte Meditation. Wenn sie dir Ruhe und Entspannung bringen freue ich mich sehr!


Mögen alle Wesen gesund und glücklich sein, und mögen wir mit unserenn Gedanken, Worten und Handlungen dazu beitragen.