Pilates lab by Christy

Pilates Lab by Christy - онлайн-студия пилатеса для здорового долголетия и активного тела в любом возрасте.

Здесь мы занимаемся без фанатизма и культа идеальной формы. С вниманием к телу, здравым смыслом и удовольствием от движения.

Регулярные тренировки помогают укреплять мышцы, сохранять подвижность, улучшать контроль над телом и поддерживать его сильным и функциональным на долгие годы.

Обо мне:
• 30 лет двигательного опыта
• 9 лет классической хореографии
• RYT 200 — 2022
• Инструктор по пилатесу MAT 2 - 2025

НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ:
• среда - 19:30
• воскресенье - 11:00

Подписывайтесь и присоединяйтесь к тренировкам - будем двигаться с удовольствием и заботой о себе 🤍