こころの不調を栄養で整える精神科医【瑞江おおみねクリニック】

こころの問題は、実は「栄養の問題」かもしれません。

精神科医として多くの患者さんを診ていく中で、「質的な栄養不足」が心の不調の大きな原因になっていることに気づきました。
私自身も自律神経の不調に悩みましたが、必要な栄養素を十分に補うことで回復してきました。

このチャンネルでは、
うつ・不安・パニック・不眠・自律神経の不調・ADHD傾向など、「こころの不調」と「栄養」の関係について、精神科医の立場からわかりやすく解説します。

分子栄養学（オーソモレキュラー）とも呼ばれる栄養療法は、細胞に必要な栄養素を十分に満たし、細胞の機能回復を目指すという健康法でもあります。
特別な人たちための秘法ではなく、今日からすぐに自分で取り組めるものばかりです。

心の不調がある方はもちろん、「もっと元気な日常を過ごしたい」という方々にも役立つ内容をお届けします。
栄養と心の関係を学びながら、一緒に回復と、より一層の健康を目指していきましょう。


※本チャンネルの内容は、一般的な情報提供であり、個々の診断・治療を代替するものではありません。
　症状や治療に関する具体的なご相談は、栄養療法を行っている医療機関や主治医にご相談ください。

※このチャンネルでは、正確さよりも「わかりやすさ」を優先して解説しております。

※栄養療法は、従来の西洋医学を否定するものではありません。
　薬物療法やカウンセリングなど、それぞれのメリットを組み合わせていくことをおすすめします。


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■運営者情報

瑞江おおみねクリニック（東京都江戸川区瑞江）
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