Ernährungsberater Oliver Haas

Hier dreht sich alles ums Abnehmen mit pflanzlicher Ernährung, ohne Diätdruck und ohne Dogma.
Ich bin Oliver Haas, zertifizierter Ernährungsberater und Gewichtscoach. Ich habe selbst über 40 Kilo abgenommen und ernähre mich seit acht Jahren pflanzlich. Auf diesem Kanal zeige ich dir, wie du dein Gewicht in den Griff bekommst und deinen Heißhunger beherrschst, vor allem abends, wenn der Tag lang war und die Couch ruft.

Es geht um pflanzliche Ernährung, nicht um Ideologie. Ob du dich rein pflanzlich oder überwiegend pflanzlich ernährst, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist, hier bist du richtig. Ich begleite vor allem Frauen ab 40, die abnehmen wollen, ohne sich ständig zusammenreißen zu müssen.

Dich erwarten Tipps zu Heißhunger und emotionalem Essen, zu pflanzlicher Ernährung im Alltag und zu entspanntem Abnehmen, dazu immer wieder ein Stück von meinem eigenen Weg.