Olena Shirokova

Я — Олена Широкова, клінічний психолог із понад 10-річним досвідом та спеціалізацією в роботі з розладами харчової поведінки (РХП). На цьому каналі я говорю просто про складне: чому ми переїдаємо, що стоїть за контролем їжі та ненавистю до власного тіла, як зупинити емоційне харчування та повернути собі свободу.

Тут ви знайдете:
– реальні історії клієнтів (з дозволу або анонімно),
– науково обґрунтовані підходи до лікування РХП,
– відповіді на болючі питання про їжу, вагу й образ тіла,
– інтерв’ю, аналітику та розбір телевізійних і соцмережевих кейсів,
– мій особистий досвід як жінки, матері, психотерапевта.

Цей канал — підтримка для тих, хто хоче вийти з замкненого кола дієт, переїдань і самозвинувачення.
Підписуйтеся, щоб крок за кроком повертати собі довіру до тіла та спокій у стосунках із їжею.