OBECNA - podcast Urszuli Radzińskiej

Obecna – podcast Urszuli Radzińskiej

Podcast o uważności, medytacji i powrocie do siebie.

„Obecna” to przestrzeń rozmów o tym, jak żyć bliżej siebie — w kontakcie z ciałem, emocjami i oddechem.

Urszula Radzińska – mentorka, coachka, twórczyni My Meditation Space i prezeska Fundacji Mindful Living – dzieli się refleksjami o medytacji w codziennym życiu, pracy z emocjami i momentach, które prowadzą do wewnętrznej zmiany.

W podcaście usłyszysz:
• osobiste refleksje i historie
• rozmowy z gośćmi o uważności i rozwoju wewnętrznym
• praktyczne spojrzenie na medytację i obecność w codzienności

Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
– zatrzymać się w codziennym biegu
– poczuć więcej spokoju i kontaktu ze sobą
– nauczyć się medytacji w prosty i naturalny sposób

🕊️ Subskrybuj i wracaj do siebie — oddech po oddechu.